可能でしたら次のような順序で応急手当してください（基本的にはなるべく早く最寄の耳鼻科へいっていてだくことを前提とします）。

1.まず、落ち着くことです。鼻血の状態をチェックしながら、まず喉におちてくる鼻血を飲み込まないように注意してください。

2. 鼻血が先に右からでたか左からでたかチェックしてください。

3. 鼻血が先に鼻から血がでたか、それとも血がのどに落ちてきたかチェックしてください。→後者の場合は、下記処置をしたらすぐに最寄の耳鼻科へ

4. 鼻血が最初にでた鼻穴（左右）にテッシュ等をいれて鼻栓をします。

5. 両小鼻をつまみます。

6. 右眼と左眼の間、鼻の付け根あたりを氷嚢等で冷やしてください。

7. 座って顔を下に向ける体位、もしくはよこになって顔を下または横向きになるような体位をとります。

8. この状態を１０分くらい保ちます。これでたいていの鼻血はとまります。

9. これを２－３回繰り返してもとまらない場合は、耳鼻科を受診してください。

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